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立ったままではうまく回せてない感じなので座って行っています。骨盤をしっかり動かすことができているせいか、内蔵等が正常の位置に戻り、便秘が解消されてポッコリお腹が凹んできた気がします。引っ越しをしたため行きつけの整骨院に通うのが困難で近所の整体をやっている医院に行って大失敗。

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2017年02月01日 ランキング上位商品↑

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それでも!続けていけば変わる!と信じてクルクル。やっていると背中がポカポカと温かくなってきます。5分ではあまり変化がなかったので!10分くらいやってみたら上半身がポカポカとしてきました。説明書通りにトレーニング開始!自主的にすることの楽しさ!腹筋に効いてくる喜びを感じました。初心者向けの1番。コツは確かに必要ですが!先に動画を見ていて動き方を理解してたのでさほど難しいとは思いませんでしたよ。立ちながらやってみたけど難しい!でも少しやってたら慣れてきた!ウエストらへんが効いてる気がする。(トルネの固定部分はふくらはぎの方にします)今後も回数を増やして頑張りたいです。座ったりおしり歩きをした方がお腹に効くかもしれません。半月近くあちこち痛みが取れない日々を過ごす事に。友人に頼まれて購入しました。下半身太り解消のために購入。高校生の娘がトルネの使用方法を新たに考えてくれたのが!床に座った時に膝を立てて!ふくらはぎの所にトルネを巻き!両手をクロスして胸にあて!前回り後回りと10回づつ回すと!腹筋だけでなく!太ももにも効いていて(後回りはかなりキツイ)かなり効果が出ました。キューキュー鳴ると書いている人もいますが!それはやり方の問題だと思います。立ってやるのはらなかなか上手く回せなくて難しいです(>_<)あと!下がってきちゃうので私的には座ってやるのが良さそうです。そして身体がポカポカ!これからが楽しみです!届いてすぐに使用できる簡単な組み立てでした。ちょっと運動しなければと思っていたので早速ポチっと。汗をかいて即効性がある程ではありませんが!続ければ効果が出そうです。メールでポイントで初めて知りました。届いてまだ一日目。10分ためしたら!それだけで身体が温かくなりました。いつでもちょっとした合間にできるのでとてもいいです。気を付けてはいますが月に一度は整骨院で盛大にボキボキ直していただく始末。職場で何人か試したのですがズレはほぼ全員なし立ってはやりにくいと諦めて座ってならできた子1人あと3人はコツを掴んで回せました。とても気に入って使用しているとのことです。腹筋を結構使うと!座ったままできるのが良いです。「ながら運動にいいかな」と思っていましたが、どちらかにしか意識が集中しないので、私には難しかったです(笑) 正確なサイズとかを計らないまま始めてしまったので、効果ははっきりはわかりませんが、ぴったりめのズボンの太もも辺りに余裕が出てきたかなーと感じるので、続けていきたいと思います。ようやくスムーズに回せるようになりました。ずり落ちてくるとも書いてましたが、多少のズレはあってもズルズル落ちるまでいかなかったので初めて装着で5分間まわせました。もちろん立ってする時は!骨盤の歪みを正常にしてくれていると思います。立ってやるのは体側や背筋に効いている気がします。ネットにあるサンプル動画が親切ではないため分かりづらくコツをつかむまでが大変そうですがじっくり続けてみたいと思います。ずっと気になっていましたが!高いので悩んでいましたが!下半身がだいぶヤバいと思い!思いきって購入してみました。 回し方が分かりづらい!難しいというレビューが多かったので!動画で確認しながら挑戦しました。逆回りはかなり難しかったです。3日坊主の私が珍しく続いています。頑張ります(^^)/横腹にだいぶきます。もともと骨格がゆがみやすいというか!日常の姿勢が悪いせいでゆがみ安いというか・・・。立ってスムーズに回せるようになれた頃には歪みが治っていると信じたい。私を含め5人でためした感想です。はっきり言ってスムーズにはまわせていません。思ったより簡単に回せました。これは自力で整えていかねばと思い見つけたのがこれ!いつも骨盤がゆがんでいると整骨院の先生にも言われていたので!いいじゃん!と飛びついたのですが!鏡の前に立つだけで体のゆがみがよくわかる私。商品が届いて早速使ってみました。いまいち動かし方がぎこちないですが少しずつ頑張ってみたいです。しばらく頑張ってみよう。従来の健康器具のように!場所も取らないし!時間が出来た時にすぐに装着してたったの5分。なかなかうまくいかないけど!結構な運動量です。普段運動不足なので、上半身も結構疲れました。家族に頼まれ購入したのですが、娘も私も使ってます。1日10分程度しかやっていませんでしたが!ウエスト1cm減!このまま続けます。購入して2,3日経過しました。翌日届きました。最初は難しいと!あちこちのレビューで書かれてる事が多かったので動画を探して実際の動きを見ながらやってみました。回すのは初めは難しかったですが!2日目くらいからは普通に回せました。この調子で続けていきたいです。最初はなかなか難しかったですが!何回かでできるようになりました。始めたばっかりだけどちょっと引き締まった感があります。骨盤体操用に購入しました。はめた後で、手で回してもキューキュー言わないので上手く腰が回せていないなどの問題ですね。このまま頑張って続けたら効果がありそう頑張ります。最初はどうしたらいいのかよくわからなくて戸惑いましたが、使い方の動画を見て何とかギッコンバッタン始めました。